高血压病,又称高血压症,是一种以血压升高为主要表现的慢性心血管疾病。当血压持续高于一定水平时,就会对血管、心脏、大脑和其他器官造成损害。
高血压的分类 原发性高血压也称为特发性高血压,约占所有高血压患者的90%。其确切病因尚不明确,可能与遗传、环境和生活方式等多种因素有关。
继发性高血压由其他疾病或因素引起的,约占10%。常见的病因包括肾脏疾病、甲状腺功能亢进、嗜铬细胞瘤等。
高血压的危险因素 不可控因素年龄、种族、家族史等因素无法改变。
可控因素包括:不健康饮食(高盐、高脂、低钾)、缺乏运动、超重或肥胖、吸烟、酗酒、压力等。
高血压的症状 早期阶段大多数患者在早期可能没有任何明显症状。但随着血压升高,可能会出现头痛、头晕、疲劳、耳鸣、视力模糊等症状。
晚期阶段如果不加治疗,高血压可导致各种并发症,如心肌梗死、脑卒中、肾功能衰竭、动脉瘤破裂等,此时可出现严重症状,如胸痛、呼吸困难、肢体麻木或无力、视力丧失等。
家长们还需要留意宝宝的体温变化。定期测量宝宝的体温,可以帮助家长们及时了解宝宝的病情发展情况,以便采取相应的处理措施。
小孩感冒出汗多时,及时保暖也是非常重要的。家长可以给小孩穿上适合的衣服,避免受凉。在睡觉时,可以给小孩盖上被子,保持温暖。保持身体的温度稳定,有助于缓解感冒症状。
也可以使用盐水来洗鼻,盐水对鼻腔有一定的消炎作用,可以帮助宝宝更快地恢复健康。但需要注意的是,洗鼻时要注意水温不要过热,以免烫伤宝宝的鼻腔。
在宝宝咳嗽期间,家长们可以给宝宝多喝水,保持身体水分充足,有助于稀释痰液,减轻咳嗽症状。可以给宝宝喝一些温热的水果茶,如苹果茶、梨茶等,有助于舒缓喉咙。
高血压的诊断血压测量是诊断高血压的基本方法。根据血压水平,高血压可分为以下几个等级:
正常血压:收缩压<120 mmHg,舒张压<80 mmHg 高血压前期:120-139 mmHg / 80-89 mmHg 1级高血压:140-159 mmHg / 90-99 mmHg 2级高血压:160-179 mmHg / 100-109 mmHg 3级高血压:≥180 mmHg / ≥110 mmHg 高血压的治疗 非药物治疗对于轻度高血压,可通过非药物治疗改善血压,包括:健康饮食、规律运动、、控酒、减轻体重等。
药物治疗对于中度以上高血压或非药物治疗无效者,需要药物治疗。常见的降压药物包括利尿剂、血管紧张素转换酶抑制剂(ACEI)、血管紧张素受体阻滞剂(ARB)、钙通道阻滞剂等。
高血压并发症 心血管并发症冠心病、心肌梗死、心力衰竭、主动脉夹层、外周动脉疾病等。
脑血管并发症脑卒中、短暂性脑缺血发作(TIA)等。
肾脏并发症肾功能衰竭、尿毒症等。
其他并发症眼部并发症(视网膜病变),代谢并发症(糖尿病),认知功能下降等。
预防高血压虽然无法完全预防高血压,但以下措施有助于降低患病风险:
健康饮食:多吃水果、蔬菜、全谷物,减少盐分摄入。 规律运动:每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动。 和控酒。 保持健康体重。 管理压力。 定期体检,监测血压。 高血压病是一种常见的慢性疾病,如果不加控制,可导致多种严重并发症。通过了解高血压的风险因素、症状、诊断和治疗方法,我们可以采取措施预防和控制高血压,从而降低其带来的健康风险。